El reglamento que estuve publicando anteriormente todavia no esta completo, pero en entradas proximas lo hare, ahora hago un corte para destacar cosas imortantes que trae aparejado la actividad fisica y la practica de deportes...
El deporte sirve como un excelente ejercicio físico. Los que practican tienen una imagen corporal más positiva que los que no lo hacen. La práctica de deportes a menudo implica actividades físicas como correr, saltar y estirarse y además un gasto de energía constructiva; desde una edad temprana refuerza los huesos y los músculos y el cuerpo de un tono. Se desarrolla cualidades de liderazgo y fomenta un espíritu de equipo. El deporte implica la competencia; esto expone a los jugadores tanto a los aspectos de la vida, éxitos y fracaso. Practicar deportes enseña a una persona a aceptar los éxitos y fracasos en un espíritu positivo. El beneficio más importante es el espíritu deportista.
Practicar deportes es muy beneficios para el desarrollo de habilidades sociales de una persona. Permite enseñar a una persona para interactuar con la gente, actuar como un equipo. Estimulan el pensamiento colectivo y desarrollar habilidades de planificación en los niños.
Un gasto de energía constructiva que los deportes poner de manifiesto es muy útil para mantener a una persona feliz. El ejercicio genera moléculas de la felicidad en el cuerpo de una persona, lo que contribuye a su bienestar mental. Generar una energía positiva. Tiene una amplia variedad de beneficios para la salud. Se reduce el nivel de azúcar en la sangre y reduce el riesgo de colesterol en la sangre. Practicar disminuye las posibilidades de la hipertensión y el estrés varios otros trastornos relacionados. Las investigaciones han revelado que las personas que practican deportes regularmente pueden hacer frente a las tensiones en la vida de una manera mejor. Depresión, ansiedad y otros trastornos psicológicos son menos probables en las personas que se entregan a actividades deportivas.
El ejercicio regular ayuda a aumentar la calidad de vida en general. Reproducción de actos deportivos como una hermosa mezcla de recreación y actividad física. Es una combinación de ambos goce y el ejercicio.
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